穴位按摩我每天早晚各做一次。按摩百会穴2分钟、印堂穴1分钟，再按合谷穴每手50下。配合每天喝150毫升玫瑰花茶。两个月后，头痛发作次数从每月6次减到1次，脸色改善，月经周期也更规律。注意事项是按摩时保持呼吸均匀，痛点别强按；皮肤有破损时暂停；高血压患者按合谷穴要轻。最好结合中医把脉后再长期做。

腾讯控股港股报378港元，Q2游戏业务增长12%，广告收入超预期。微信月活已破13亿。我持仓的腾讯，成本价325港元，目前浮盈16%。对比恒生科技指数涨幅12%，超额收益明显。个人判断互联网监管趋稳，AI应用落地值得期待，打算继续持有至400港元再评估。